Михал Крижанек (Michal Krizanek), известный как Krizo, — словацкий профессиональный бодибилдер IFBB Pro в Men's Open. Родился 19 июня 1990 года в Бойнице, Словакия. В детстве играл в футбол, но в 15 лет начал тренировки в зале, что стало страстью. Вырос в скромных условиях, самостоятельно развивал физическую форму. Карьеру начал в IFBB Elite Pro, где стал одним из топ-атлетов Европы: множественные победы на Mr. Universe Pro (2021), WBPF и других. В 2022 году перешёл в IFBB Pro League, сразу выиграв EVLS Prague Pro (1-е, квалификация на Olympia). Дебют на Mr. Olympia 2022: 12-е место. В 2023: топ-10 на Olympia (улучшение кондиции). В 2024: соревнования на Arnold Classic Europe (топ-5), Prague Pro (защита титула). 2025-й — сезон возвращения: 5-е на Pittsburgh Pro (риппинг, но потеря массы), 3-е на New York Pro (за William Bonac), пропуск Olympia (по объявлению в мае 2025, фокус на Prague Pro), но 1-е на British Grand Prix Pro (Oct 18, 2025, квалификация на Olympia 2026).
Известен широкими плечами, эстетикой, массой при росте 186 см; фокус на силе и кондиционировании. Живёт в Словакии, активен в соцсетях: делится тренировками, диетой (высокобелковая, с Amix). Карьера продолжается, цель — топ-6 Olympia в 2026.
Тренеры: Основной — Алекс Хердь (Alex Herdl, фокус на массе и позинге). Ранее самостоятельные тренировки в Elite Pro.
Спонсоры и амбассадорство: Спонсируется Amix Nutrition (сапплементы), Big Zone, BikerFit Gym (оборудование). Амбассадор Newtech Strength (2025 коллаб для Prague Pro). Владелец Krizofit Apparel (линейка одежды, продвигает через IG и сайт).
История выступлений: Турниры и достижения Михала Крижанека
| Год | Турнир | Место |
|---|---|---|
| 2021 | Mr. Universe Pro (Elite Pro) | 1-е |
| 2022 | EVLS Prague Pro | 1-е |
| 2022 | Mr. Olympia | 12-е |
| 2023 | Mr. Olympia | 9-е |
| 2024 | Arnold Classic Europe | 4-е |
| 2024 | EVLS Prague Pro | 1-е |
| 2025 | Pittsburgh Pro | 5-е |
| 2025 | New York Pro | 3-е |
| 2025 | British Grand Prix Pro | 1-е (Olympia Qualifier 2026) |
(Дополнено: Полный список до 2025. Источники: IFBB, официальные результаты.)
