Фитнес-трекер: на пульсе ваших физических нагрузок!

Тренажеры - путь к здоровью и успеху

О важности здорового образа жизни и необходимости поддерживать свой жизненный тонус известно каждому, но далеко не все из нас способны...

Плюсы и минусы беговых дорожек

Самый лучший способ скинуть лишние килограммы - бег. Это, пожалуй, первое, что приходит в голову при мысли об этом виде...

Какая экипировка может понадобиться начинающему бойцу смешанных единоборств?

Молодой спортсмен, приступая к занятиям, должен иметь экипировку для тренировок и, непосредственно, боев. Чтобы не ошибиться в выборе, уточните у...

Гидропарк качалка - самая суровая качалка в мире

Меккой мирового пляжного бодибилдинга считается Venice Beach Gym, который находится в Калифорнии, США. Популярным это место стало еще в далеких...

Тренажерный зал дома, как альтернатива современным "качалкам"

Для начала сразу стоит уточнить - в этой статье мы не будем уподобляться самопровозглашенным "Мистерам Вселенная" и другим псевдо-экспертам, рассказывающим...

Servitum - ваш надежный партнер в ведении учета фитнес клуба

Здоровый образ жизни и активные занятия спортом в нашей стране с каждым годом становятся всё популярней. Современная жизнь и её...

Экзамен на здравый смысл

Представьте, сегодня главным врагом своему здоровью стал сам человек! Тысячи тысяч людей гибнут от собственного разрушительного образа жизни! Перееданием, недосыпанием,...

Мотивация в бодибилдинге

Стремление к хорошему здоровью, внешней привлекательности, мышечной силе и уверенности в себе живет в каждом мужчине и каждой женщине. Вопреки...

История становления бодибилдинга

Повышенный интерес к специальному наращиванию мускулатуры возник в конце девятнадцатого столетия. Причем мощные мышцы считались не столько средством выживания или...

Тайский бодибилдинг. Бывает даже такое

Не спорю, звучит неправдоподобно и даже немного смешно. Восточные страны, Азия, так и напрашивается УШУ, Кун-фу, тайский бокс еще черт...

Интересности про фитнес, бодибилдинг, здоровый образ жизни (1)

Не мешайте себе спать Если вы перед сном съедаете большое блюдо, содержащее много углеводов, то ваш сон, скорее всего, нарушится....

Интересности про фитнес, бодибилдинг, здоровый образ жизни (2)

Эллиптический тренажер Эллиптический тренажер сжигает больше калорий, чем беговая дорожка. Именно к такому выводу пришли ученые из Eastern Washington University....

Мир смотрится в бодибилдинг как в зеркало

Между прочим, Арнольд был далеко не первым, кто представил мировой многомиллионной киноаудитории наш спорт. До него в кино много снимался...

Как побороть простуду?

Регулярно ходит» в тренажерный зал и тренируйтесь, не жалея сил. Вот и весь рецепт от простуды. Во всяком случае, именно...

Том Детерс - лучше хоть что-то чем ничего

Помню, когда я только стал главным редактором того журнала, что вы держите в руках, со мной приключился такой случай. Как...

На заре фитнеса

ОЛИМПИЯ 2006 ГОДА ЯРКО ПРОДЕМОНСТРИРОВАЛА, ЧТО МИР ФИТНЕСА ПО-ПРЕЖНЕМУ ЖИВЕТ И РАЗВИВАЕТСЯ 18 сентября 1969 года. Более 2000 зрителей еле...

Бен Уайдер посещал Киев

В 1954 году по приглашению Якова Куценко, одного из самых известных штангистов мира, Бен Вейдер, Президент ІFВВ, впервые посетил Украину....

Прогресс не остановить

Отвечая на письмо одного из читателей, вы заявили, что, мол, в России лето короткое, а зима длинная, мало фруктов, а...

Посади под замок

Вспомни о замках, чтобы сберечь здоровье своих друзей! Согласно статистике, бодибилдинг - один из самых безопасных видов спорта на планете....