родился 17 февраля 1984 года в поселке Черри Хилл, расположенном в США. В детстве Джефф занимался многими командными видами спорта и в каждом добивался успеха. В возрасте 9 лет мальчику в руки попал глянцевый журнал «Muscle & Fitness», который навсегда изменил жизнь будущего культуриста. Благодаря этому изданию с множеством фотографий мускулистых парней и фигуристых девушек, Джефф начал поднимать тяжести.
В 2004 году американский культурист успешно выступил на турнирах «East Coast Championships» и «Gold's Classic», на которых заслуженно был удостоен звания вице-чемпиона. В следующем году он соревновался на конкурсе «New Jersey Championships», проводимым федерацией NPC, где стал 5-м в тяжелом весе. Сезон 2005 года Лонг завершил выступлением на фестивале «New Jersey Suburban Championships», на котором занял 6-е место в категории «Тяжелый вес».
В 2007 году Джефф Лонг впервые принял участие на турнире «Нашионалс», где проверил свои силы в номинации «Супер-тяжелый вес», но, к сожалению, финишировал без занятого места.
В 2008 году Джефф выступил на шоу «Джуниор Нашионалс», на котором занял почетное 2-е место среди тяжеловесов. В этом же году он участвовал на конкурсах «Нашионалс» и «USA Championships», где занял 11-е и 9-е места соответственно.
В 2008 году бодибилдер добился успеха на фестивале «Нашионалс», на котором стал победителем в категории «Тяжелый вес», что позволило ему оформить профессиональную карту культуриста.
В дивизионе IFBB Pro League Лонг дебютировал в 2010 году на престижном турнире «Нью-Йорк Про», где замкнул «десятку» сильнейших в открытой категории. В этом же 2010-м он соревновался на конкурсе «Европа Битва Чемпионов», на котором стал 11-м.
В 2011 году Джефф вновь участвовал на шоу «Европа Битва Чемпионов», на этот раз ему удалось попасть в Топ-10, итог: 8-е место.
В 2012 году Джефф Лонг штудировал соревновательную сцену фестиваля «Нью-Йорк Про», где в итоге закрепился на 8-й строке в итоговом протоколе, после чего отправился в американский город Хартфорд на турнир «Европа Битва Чемпионов 2012», на котором ему удалость занять 7-е место.
Состязательный сезон 2013 года культурист начал с выступления на конкурсе «Гран При Австралия 2013», где стал 7-м из 11-и участников. В этом же году он участвовал на чемпионатах «ФИБО Пауэр Про» и «Мистер Европа Про», на которых занял 10-е и 8-е места.
В 2014 году Лонг принял участие на шоу «Торонто Про Супершоу 2014», где, несмотря на большую конкуренцию, он попал в «десятку» сильнейших, заняв 7-е место в турнирной таблице.
В 2015 году Джефф выступил на фестивале «Чикаго Про», на котором выступил с отличной формой, в результате чего завершил свое выступление на 7-м месте, оставив 7 соперников позади.
Джефф Лонг сейчас
Сейчас Джефф Лонг является действующим соревнующимся бодибилдером, выступающим в профессиональном дивизионе IFBB.
