Повний опис
Optimum Nutrition Creatine Powder (Оптимум Нутришн Креатин Павдер) - порошковый вариант креатина моногидрата. Продукт содержит чистейший, мгновенно усваивающийся моногидрат креатина.
Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка равна 5 граммам) продукта:
- Моногидрат креатина - 5 г
Рекомендации по применению:
Фаза загрузки: первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 грамм), растворенную в воде или соке, 4-5 раз в день (общая дневная дозировка 20-25 грамм).
Фаза поддержания: принимать по 1-й чайной ложке (5 грамм), растворенной в воде или соке, 1-2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.
Упаковка: 150 грамм.