Повний опис
Сывороточный протеин по праву можно считать добавкой №1 в рационе спортсменов.
Он содержит множество аминокислот, быстро усваивается организмом и питает ваши мышци качественным белком. Купить протеин предлагают множество производителей и продавцов.
Сывороточный протеин может отличатся между собой количеством лактозы, а также разным сообтношением жиров и углеводов. Обычно в сывороточном протеине от 60 до 80% белка. Исходя из названия, получают его из молочной сыворотки, поэтому продукт содержит лактозу.
Данный же КСБ имеет 70% белка в своем составе. Мы предлагаем купить протеин в чистом важе, а также со вкусами (которых у нас большой выбор)
Основные плюсы от употребления сывороточного протеина
- - Наращивание чистой мышечной массы
- - Подпитка мышечной ткани качественным белком
- - Снабжение организма заменимыми и незаменимыми аминокислотами
- - Повышение силы
- - Улучшенная выносливость на тренировке
- - Укрепление иммунитета
Прием
Способы применения
- Утром натощак
- Между приемами пищи
- До тренировки
- После тренировки
Рекомендуемые дозировки
Смешайте 30-50гр сывороточного протеина с 200-300 мл воды или молока и принимайте данную комбинацию несколько раз в день, в зависимости от поставленных целей.
Комбинирование с другими видами спортивного питания
В сывороточный протеин успешно можно добавлять креатин моногидрат, различные аминокислоты (например BCAA 2:1:1 и глютамин). Также, сывороточный протеин можно смешивать с яичным протеином и соевым изолятом или же гейнером.
Купить протеин можно в фасовках 1кг и 2,5кг а также заводским мешком 10кг.
Состав
На 100 гр На 30 гр (1порция)
Белок
70 гр 21 гр
Углеводы
17,6 гр 5,3 гр
Жир
8 гр 2,4 гр
Калорийность
422 Ккал 126 Ккал