Повний опис
Сывороточный протеин Whey protein - это ультра-микрофильтрованный сывороточный протеиновый концентрат с высоким содержанием глютамина и аминокислот с разветвленными боковыми цепями (ВСАА), играющие решающую роль в синтезе белка в организме.
Организм каждого спортсмена, по-разному расходует протеин во время и после тренировки. В первые часы после тренинга, в организме из аминокислот строятся, так называемые структурные протеины, получаемые в ходе синтеза пищевых протеинов, что крайне важно для роста мышц и их восстановления. Поэтому спортсменам необходимо употреблять достаточное количество протеина в виде пищевых добавок. При этом на результат и выработку энергии влияет длительность тренировок.
Организм каждого спортсмена, по-разному расходует протеин во время и после тренировки. В первые часы после тренинга, в организме из аминокислот строятся, так называемые структурные протеины, получаемые в ходе синтеза пищевых протеинов, что крайне важно для роста мышц и их восстановления. Поэтому спортсменам необходимо употреблять достаточное количество протеина в виде пищевых добавок. При этом на результат и выработку энергии влияет длительность тренировок.
Состав
Количество питательных веществ в одной порции (50 г - 1 мерная ложка):
- Белки 40 г
- Углеводы 3 г
- Жиры 3 г
Прием
Принимать по одной порции не позднее чем через 30 минут после тренировки. В этот момент необходимы новые белки для мышц и углеводы. Еще одну порцию рекомендуется принимать утром, т.к. организм нужнается в дополнительных питательных веществах, чтобы компенсировать потерю в ночное время.