All Sports Creatine Monohydrate

Creatine Monohydrate от компании Аll sports labs является чистым моногидратом креатина, который представлен в порошкообразной форме. Данная добавка предназначена для активного наращивания мышц.

Среди компонентов Creatine Monohydrate можно выделить только один компонент – это креатина моногидрат в чистейшем виде.

Что же собой представляет креатин?
Это химическое соединение, принимающее участие в процессе синтеза АТФ. В человеческом организма он производится в печени, в поджелудочной железе, а также в почках. Природным источником креатина являются аминокислоты незаменимого ряда (такие как метионин) и аминокислоты заменимого ряда (такие как глицин, аргинин).

В день рекомендуется принимать не менее 2 граммов креатина, если же дело касается культуристов, то им это число следует увеличить в несколько раз. Добавки, которые помогают оптимизировать производство креатина, пока что не изобретены. А вот креатин моногидрата в готовом виде присутствует в составе большого количества добавок.
Creatine Monohydrate способствует повышению выносливости организма, улучшает энергетический потенциал спортсмена, а также влияет на увеличение его мышечной массы.

Cостав:

Применение Creatine Monohydrate:
Схема приема данной добавки зависит от большого количества факторов, в том числе от веса тела атлета и от типа его телосложения.Общие рекомендации такие:
На протяжении первых 6-15 дней рекомендуется употреблять по 10 граммов дважды в день – перед тренировкой и после нее.
На протяжении остальных 2-8 недель рекомендуется принимать Creatine Monohydrate по одной порции (это 5 граммов) перед началом тренировки и после нее.