Крис Бамстед выполнил прыжок на тумбу высотой 60 дюймов после завершения карьеры бодибилдера

Крис Бамстед, шестикратный чемпион Olympia в категории Classic Physique, завершивший соревновательную карьеру, опубликовал видео, на котором с разбега запрыгивает на стопку тренажёров Hammer Strength высотой 60 дюймов (около 152 см) и уверенно фиксирует приземление.

Под видео в Instagram Бамстед написал: «Похоже, прыжок на 60 дюймов оказался слишком лёгкой целью. Теперь мне нужно суметь сделать это без разбега». Он также добавил: «Честно говоря, это просто весело — выражать свой прогресс в тренировках разными способами и видеть, как я улучшаюсь. Ещё многое предстоит, но я горжусь прогрессом».

По данным generationiron.com, этот прыжок стал очередным примером того, как изменились приоритеты Бамстеда после ухода со сцены Olympia. Ранее его тренировки были сосредоточены на гипертрофии, симметрии, рельефе и пропорциях, необходимых для доминирования в Classic Physique. После завершения карьеры он всё чаще экспериментирует с тренировками на силу, подвижность, взрывную мощь и общую атлетичность, включая работу с санями, элементы спринта и ротационные движения. Ранее издание также сообщало о его силовой фазе, направленной на улучшение показателей в приседаниях, жиме лёжа и становой тяге.

По словам Бамстеда, его цель — оставаться мускулистым, но при этом становиться более атлетичным. Его следующая задача уже определена: выполнить тот же прыжок на пятифутовую тумбу, но без разбега, со стартом из статичного положения.