Рамон Роча Кейрош

Рамон Роча Кейрош (Ramon Rocha Queiroz), известный как Рамон Дино (Ramon Dino) или "O Dinossauro do Acre" (Динозавр из Акри), - бразильский профессиональный бодибилдер IFBB Pro в категории Classic Physique. Родился 9 февраля 1995 года в Рио-Бранку, штат Акри, Бразилия. Вырос в Португалии, где провёл детство, но вернулся в Бразилию для профессиональной карьеры. В юности увлекался футболом и единоборствами, начал тренировки в 14 лет с калистеники из-за финансовых ограничений, без доступа к залу.

В 2016 году дебютировал как любитель, заняв 2-е место на Brazilian National Championship. В 2018 году выиграл Olympia Amateur Brazil, получив IFBB Pro Card. Дебют на международной сцене: 2-е на Europa Pro 2021. На Mr. Olympia: 5-е в 2021, 2-е в 2022 и 2023 (уступил Chris Bumstead), 1-е в 2025 (после отставки Bumstead, $600k призовые). Победа Arnold Classic USA 2023, Arnold Classic South America 2022-2023, Arnold Classic 2025. Известен симметрией, эстетикой, "золотой эрой" стилем, высоким объёмом тренировок (тяжёлые веса, короткие паузы).

Женат на Vitória Viana Queiroz с 6 февраля 2022, сын Ravi (рожд. 30 августа 2021). Активен в Instagram (@ramondinopro, 3.1M+), YouTube (330k+): тренировки, диета (высокобелковая, готовые блюда, 50-60 г белка на приём, meal prep). Тренировки: 6 дней в неделю, фокус на интенсивность (машины для безопасности, объём). Карьера продолжается, цель — защита титула в 2026.

Тренеры: Основной - Renato Cariani (с 2020, кондиция, диета, позинг).

Спонсоры и амбассадорство: Спонсируется Max Titanium (питание), ArmyBR (одежда), Dr. Peanut, Mith Official Clothing. Амбассадор Ramon Dino Gear (мерчандайз: протеин, одежда, аксессуары). Тренер, ментор; продвигает бренды через соцсети.

История выступлений: Турниры и достижения Рамона Роча Кейроша

(Дополнено: Полный список ключевых до 2025. Источники: IFBB, официальные результаты.)