Выбирая спортивный шейкер, следует ориентироваться на такие характеристики аксессуара:
- объем – от него зависит размер порции готового продукта;
- форма – должна быть удобной;
- шкала – наличие обозначений поможет удобно дозировать питание;
- крышка на резьбе – чтобы избежать любых протечек коктейля при смешивании или хранении.
Виды шейкеров
Качественный шейкер для спортивного питания может быть стандартным или многокамерным, отличаться по материалу и объему, а также по внешнему виду. Перечислим общепринятые типы аксессуаров:- обычный шейкер - стандартный классический малофункциональный аксессуар, состоящий из самой емкости, а также решетки для предохранения от комочков. Главным достоинством шейкера такого типа является доступная цена. Покупая его, следует приготовиться к тому, что протеиновый порошок, прочие ингредиенты коктейля и жидкость придется носить отдельно;
- смарт шейкер - профессиональный аксессуар. Он состоит из нескольких отделений, обеспечивающих хранение всех необходимых ингредиентов. Отпадает необходимость носить с собой дополнительные баночки и пакетики. Сейчас выпускают двухкамерные шейкеры (1 - для протеина, креатина или аминокислот, 2 - для жидкости), трехкамерные (третья камера - для капсул), четырехкамерные (с запасным четвертым отсеком);
- женский шейкер или шейкер для девушек - аксессуар с аналогичными характеристиками обычного или смарт шейкера, отличающийся более компактной формой, ярким цветом, наличием любого тематического принта.
Объемы шейкеров
Современный спортивный шейкер - это аксессуар, объем которого варьируется в пределах 300-900 мл. У каждого - свое предназначение. Самые распространенные объемы - 600, 600, а также 700 мл:- 500 мл - общепринятый объем, который можно назвать оптимальным. Он хорошо подходит для приготовления белковых коктейлей: одна порция такого напитка предполагает до 250 мл жидкости и до 40 г порошка. Пол-литровые шейкеры отличаются компактностью;
- 600 мл - удобный объем аксессуара для приготовления белкового коктейля или гейнера для наращивания веса;
- 700 мл и вплоть до 900 мл - эти шейкеры подходят для приготовления гейнеров. Их стандартная порция - около 350 грамм. Если добавить жидкость - как раз получится такой большой объем.
Материалы шейкеров
Выбирая шейкер для спортивного питания, следует обратить внимание на материал. Чаще всего используют три вида основы для изготовления этих аксессуаров. Металл - это надежность, статусность, эстетичность. Но весит металлический аксессуар больше, и это следует учитывать. Силикон - легкий и недорогой материал, но не отличающийся высокой прочностью. Ронять его точно не следует. Пластик - самый распространенный материал, воплощающий в себе легкость, безопасность, удобство и оптимальную цену. Дополнительный плюс - простая мойка.Преимущества шейкеров
Качественный спортивный шейкер дает своему обладателю несколько неоспоримых преимуществ:- Легкое приготовление смесей, компактность и оптимальный вес. Можно брать с собой куда угодно.
- Экономичное и автономное приготовление однородных смесей - без дополнительных средств и аксессуаров;
- Можно делать коктейль в любом месте: непосредственно в зале или по дороге с тренировки, и пить готовый коктейль непосредственно из шейкера.