Full description
Функциональные свойства ВСАА от Now Foods:
• ВСАА (от англ. branched chain amino acid) — это комплекс из трёх аминокислот с разветвлённой цепью – валина, лейцина и изолейцина. Эти три аминокислоты выделяют в отдельную группу благодаря особенностям их строения и схожим свойствам.
• Валин, лейцин и изолейцин являются незаменимыми, т.е. они не могут синтезироваться организмом. Если ВСАА не поступают с пищей, организм получает их путем расщепления собственных мышечных волокон. Потому, чтобы избежать разрушения мышечной ткани, эти аминокислоты надо обязательно получать с пищей. Лейцин, изолейцин и валин объединены в один комплекс, т.к. они действуют совместно, помогая друг другу в работе.
• BCAA составляют до 35% всей мышечной массы и являются основным материалом для построения новых мышц. Они принимают активное участие в процессах анаболизма и восстановления (регенерации) мышечной ткани, особенно при состояниях, увеличивающих катаболические процессы. Основное назначение ВСАА – строительство и рост мышечной ткани.
• Являются источником энергии для мышечных клеток, что позволяет уберечь от расщепления другие аминокислоты. В отличие от других аминокислот, BCAA метаболизируются не в печени, а непосредственно в мышечных волокнах, выполняя функцию «топлива» для мышц. До 25% всей энергии при мышечной работе берется из BCAA
• BCAA обладают антикатаболическим действием, т.е. предотвращают разрушение мышечной ткани под воздействием гормона кортизола, который активно вырабатывается при интенсивных тренировках.
• ВСАА блокируют секрецию кортизола, который является антагонистом тестостерона. Таким образом, внутрь мышечной клетки поступает большее количество андрогенов и повышается их анаболический эффект.
• ВСАА повышают уровень гормона роста (IGF-1).
• Являются исходным материалом при образовании глутамина и аланина.
• При употреблении белков аминокислоты ВСАА наиболее быстро усваиваются и поступают в кровоток.
• ВСАА повышают работоспособность и выносливость организма, ускоряют процессы восстановления, снижают утомление центральной нервной системы. Они предупреждают поступление в центральную нервную систему триптофана, из которого образуется серотонин – вещество, определяющее общий уровень усталости и один из виновников утомления центральной нервной системы.
• Эта группа аминокислот отвечает за выносливость нервной системы и поддерживает работу мозга при длительных нагрузках. Лейцин напрямую не влияет на работу мозга, но является источником психической энергии. Валин — стимулирует умственную деятельность, активность и координацию. Изолейцин увеличивает психическую выносливость.
• ВСАА стимулируют выработку анаболического гормона – инсулина, что приводит к снижению расщепления мышечного протеина.
При низком содержании в организме ВСАА теряется мышечная масса и общая масса тела, появляется сонливость и общая вялость, нарушается рост и развитие. Недостаток изолейцина вызывает беспокойство, тревогу, страх, возбуждение, учащенное сердцебиение, потливость, обморочные состояния.
С какой целью применяют ВСАА?
• Предотвращение разрушения мышечной ткани;
• Увеличение чистой мышечной массы в качестве субстрата для синтеза мышечного белка;
• Снижение количества жира в организме;
• Увеличение силовых показателей;
• Как субстрат для продукции энергии;
• Для синтеза аминокислот аланина и глютамина;
• Т.к. ВСАА определяют не только физическую, но и психическую выносливость, (т.к. регулирует процессы энергообеспечения организма и уровень сахара в крови), они важны также для повышения выносливости центральной нервной системы при проблемах с психикой.
Состав 1 порции (4 капс):
- L-лейцин (Free-Form) 1,6 г (1600 мг)
- L-изолейцин (Free-Form) 800 мг
- L-валин (Free-Form) 800 мг
Другие ингредиенты: желатин (капсулы) и стеариновой кислоты (растительный источник).
Не содержит: соль, крахмал, дрожжи, пшеницу, глютен, сою, яйца, моллюски, консерванты.
Рекомендации по употреблению: Принимать натощак 4 капсулы ежедневно или по рекомендациям врача. Принимать ВСАА лучше в утреннее время, когда секреция кортизола достигает суточного пика.
Для достижения наилучшего результата в спорте принимать 2 — 4 капсулы за 45-60 мин. до тренировки и 2 – 4 капсулы через 15-30 мин. после тренировки.
Противопоказания: Индивидуальная непереносимость компонентов .
Перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом.