Full description
NOSOROG CREATINE MONOHYDRATE – продукт, в составе которого находится самый распространенный вид креатина. Моногидрат был первой формой креатина появившейся на рынке. За годы использования эта форма приобрела признание спортсменов во всем мире, благодаря своей эффективности и, не в последнюю очередь, своей дешевизне. Креатин является одной из самых востребованных добавок в железном спорте, наряду с протеином.
Моногидрат обладает всеми присущими креатину эффектами:
– рост силы;
– рост массы;
– повышение выносливости.
При применении моногидрата креатина необходимо соблюдать следующие условия, для максимальной отдачи от его употребления:
1. Ваш тренинг должен быть направлен на увеличение силовых показателей, либо на наращивание мышечной массы;
2. Тренировочные сессии нужно делать по возможности короткими и максимально интенсивными;
3. Не проводить более четырех тренировок в неделю;
4. Свести к минимуму или исключить из тренинга изолирующие упражнения, сделав акцент на базовые движения.
Рекомендации по употреблению:
1 порция = 5 г (60 порций в упаковке)
Принимать одну порцию в день, смешав креатин с соком либо гейнером (не смешивать с газированными напитками и горячей водой): в дни отдыха с утра, в тренировочные дни после окончания тренировки. После двухмесячного приема рекомендовано делать перерыв в 3-4 недели.
Состав: Креатина моногидрат.
Условия хранения и срок годности: хранить 24 месяца с даты изготовления, при температуре от 0° до 21° С и относительной влажности воздуха не более 85%.