Full description
Креатин Inner Armour Creatine Monohydrate (Спортивное питание Иннер Армор Креатин Моногидрат) представленный в своей классической форме креатина моногидрата. Креатин является очень важной добавкой в рационе спортсмена. Он является природным метаболитом и даже производится организмом самостоятельно, также он находится в еде. Преимущественно в мясных продуктах. Но чтобы получить хотя бы 2 грамма креатина из еды, необходимо съесть килограмм чистого красного мяса.
Креатин участвует в построении АТФ - основного топливного компонента мышц. Также креатин задерживает воду в клетках, что создает благоприятную анаболическую среду для роста и восстановления мышцы.
Состав питательных веществ на одну порцию (1 чайная ложка содержит 5 грамм) продукта:
- Моногидрата креатина - 5 г
Ингредиенты: креатин моногидрат.
Рекомендации по применению: принимать обычный креатин моногидрат следует с загрузкой. В период загрузки необходимо принимать одну порцию (1 чайная ложка содержит 5 грамм) 4 раза в день на протяжении недели. Далее в фазе поддержки стоит принимать по одной порции один раз в день на протяжении месяца.
Упаковка: 1 килограмм.