Gifted Nutrition L-Glutamine

L-Glutamine от Gifted Nutrition – это спортивная добавка, которая на 100% состоит из чрезвычайно важной для мышц аминокислоты глютамина.

Преимущества употребления добавки L-Glutamine:

• способствует синтезу протеинов в мышцах;
• подавляет катаболизм (распад мышечных клеток);
• укрепление иммунитета;
• ускоренное восстановление;
• предотвращение перетренированности.

Для чего нужен Gifted Nutrition L-Glutamine?

Популярность добавок на основе этой аминокислоты обусловлена тем, что она играет важную роль в построении мышц. Глютамин - самая распространенная аминокислота в организме, сами только мышцы состоят из него на 60%.

В процессе тренировки запасы глютамина истощаются, что тормозит восстановление и рост мышечной массы. Получать достаточное количество глютамина из обычной пищи очень сложно, ведь у глютамина низкая биодоступность – 70% утилизируется до того как попадет в мышцы.

Рекомендуемая норма глютамина в сутки – порядка 4-8 г. L-Glutamine от Gifted Nutrition – это глютамин с добавлением натуральных ванильных ароматизаторов. Таким образом, принимая 2 порции, вы покрываете суточную потребность в данной аминокислоте.

Глютамин, как и аминокислоты с разветвленной цепью (ВСАА), является основным строительным материалом для мышц.

Состав L-Glutamine в одной порции – 1 мерная ложка – 5 г

• Калории - 20
• L-глютамин - 5 г

Как принимать L-Glutamine от Gifted Nutrition?

Растворите одну порцию (5 г) в воде или вашем любимом напитке (120 мл). Принимайте по одной порции за 15-20 минут до тренировки и в течение получаса после нее. Также можно принять дополнительную порцию перед сном. В дни отдыха принимайте добавку в обед и перед сном.