Full description
Описание
CREATINE MONOGIDRATE - креатин моногидрат, 5 грамм в порции.
CREATINE MONOGIDRATE стимулирует повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Подобное действие связано со способностью креатинаподдерживать уровень АТФ в клетках и понижать концентрацию аммиака в крови.
Попадая в организм, креатин превращается в фосфат креатина — резерв, который и помогает восстанавливать уровень АТФ в работающих мышцах.
Креатин вступает в «работу» с самого начала мышечного сокращения и используется до 20-30 секунды, прежде чем «подключатся» углеводы.
Состав препарата
CREATINE MONOGIDRATE стимулирует повышение уровня предельных нагрузок, увеличение силы и выносливости. Подобное действие связано со способностью креатинаподдерживать уровень АТФ в клетках и понижать концентрацию аммиака в крови.
Попадая в организм, креатин превращается в фосфат креатина — резерв, который и помогает восстанавливать уровень АТФ в работающих мышцах.
Креатин вступает в «работу» с самого начала мышечного сокращения и используется до 20-30 секунды, прежде чем «подключатся» углеводы.
Состав препарата
Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 г) продукта:
· Моногидрат креатина – 5 г
· Моногидрат креатина – 5 г
| Характеристики | |
| Объём | 300 г |
| Тип поставки | Порошок |
| Основной компонент | Креатин моногидрат |
Рекомендации
Фаза загрузки:
первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 грамм) 4-5 раз в день (всего 20-25 грамм в день) с водой или соком.
Фаза поддержания:
принимать 1 чайную ложку (5 грамм) с водой или соком 2-3 раза в день.
Возможно применение моногидрата креатина без фазы загрузки.
первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 грамм) 4-5 раз в день (всего 20-25 грамм в день) с водой или соком.
Фаза поддержания:
принимать 1 чайную ложку (5 грамм) с водой или соком 2-3 раза в день.
Возможно применение моногидрата креатина без фазы загрузки.