John Defendis

Джон Дефендис (John Defendis) родился в 1958 году в США. Он является ярким представителем старой школы бодибилдинга. Не известно ничего про детство культуриста и причин, по которым он выбрал бодибилдинг, однако уже в возрасте 19-ти лет он впервые выступил на турнире по культуризму.

Это случилось в 1977 году. Турнир назывался «Mr New York City - AAU», где юный чемпион занял первое место. В этом же году он попробовал свои силы на «Teen Mr America - AAU» среди юниоров и финишировал девятым. В следующем году он стал Мистером Атлантик, а в 1979 году финишировал третьим на Мистер США.

Настоящий успех пришел к чемпиону в 1988 году, когда он победил в своей весовой категории (тяжелый вес) на «Нашионалс» и взял победу в абсолютной категории этого турнира. Победа на этом чемпионате обеспечила ему карту профессионального бодибилдера IFBB. И уже в следующем году Дефендис попробовал свои силы на профессиональном подиуме.

Джон финишировал двенадцатым на «Ниагара Фолс» в 1989 году. К сожалению на «Ночь Чемпионов» он и вовсе не получил места.

---

---

После этого Джон Дефендис ушел из соревновательного культуризма, и стал персональным тренером. В данный момент стаж тренера превышает 30 лет. Его подопечными были самые разные выдающиеся личности, среди которых был и сам дизайнер одежды Кельвин Кляйн. Он является основателем методики под названием Ульта Фит «Ultra Fit». Вскоре Джон выпустил линейку спортивного питания под тем же названием Ультра Фит.

В 2009 году на западных форумах ходили слухи о смерти спортсмена. Однако сам Джон Дефендис зарегистрировался на одном из них и выложил свое фото, а также свои показатели давления, сердцебиения и температуру тела, уверив всех, что он жив и здоров.

В данный момент Джон держит себя в хорошей физической форме и тренирует спортсменов.